BURN-OUT IS VAAK GELIJK AAN PAY-OUT!

Kans op ontslag na terugkomst uit een burn-out is meer dan 50%…

Een reguliere burn-out aanpak en behandeling duurt gemiddeld 242 dagen.

Lang genoeg voor de werkgever iemand anders op jouw plaatst in te zetten. Alles wat verandert is, in een dergelijke periode, zet vaak de re-integrerende medewerker letterlijk en figuurlijk weer buiten spel. Dat naast het enorme leed voor de zieke medewerker, de naasten, de collega’s en de winst van het bedrijf.

Iemand die zo’n € 50.000 per jaar verdient kost de organisatie daar bovenop minimaal datzelfde bedrag voor vervanging, bijkomende loonkosten (gemiddeld 35%) en dan nog de afvloeiingsregeling. Met andere woorden 2,5 maal het bruto loon + alle ontslagkosten. Kosten jaarlijks in Nederland 1.8 miljard (Bron CBS). Conclusie: Alleen verliezers!

Burn-out is niet per definitie een psychische aandoening!

Ja…, waarom duurt het dan zo enorm lang…? Naar de huisarts, een doorverwijzing naar psycholoog, wachttijden, geen echte motivatie om te helpen omdat men er niets mee kan…, etc. Vaak komt er pas actie na 6 weken, wanneer er een wettelijk verplicht plan van aanpak moet worden gemaakt. In de tussentijd is de zieke alleen maar zieker geworden met alle gevolgen van dien.

Waarom doorverwijzen naar een psycholoog als het geen psychische aandoening is …terwijl er vele gespecialiseerde coaches direct beschikbaar zijn. Deze coaches kunnen het leed in alle opzichten tot een minimum beperken en maximaal succes en rendement behalen voor iedereen. Coaches die gemotiveerd zijn om allereerst de getroffene en de naasten te helpen! Een intensief behandeltraject, binnen 24 uur in gang zetten na melding, met maximale aandacht voor de zieke. Dit zal resulteren in kort- in plaats van lang verzuim. Het streven bij ons is de re-integratie al weer na 8 weken op te starten. Hierdoor minimaliseert de kans op ontslag tot nagenoeg 0% waarbij de kostenbesparing enorm is. Kortom: Alleen winnaars!

Contact opnemen met ons: 076 – 20 300 37 ¦ info@burnoutcoachen.nl ¦ onderstaand contactformulier

HELP je collega verzuipt!

Ja je kunt je collega helpen in plaatst van achteraf concluderen ‘ik had het al zien aankomen’!

Je collega dreigt burn-out te raken met alle nare gevolgen voor hem of haar, zijn/haar naasten, de collega’s en de organisatie.

Wat kun je doen

Ga een oordeelloos gesprek met je collega aan en stel vooral vragen
Licht leidinggevende in, mocht deze het niet waarnemen
Laat hem of haar weten dat burn-out geen psychische stoornis is

Vertel

Dat er hulp is!
Dat je morgen al bij een coach in gesprek kunt zijn!
Dat je geholpen kunt worden door een specialist coach die bij je past!
Dat je binnen twee maanden weer hersteld kunt zijn!

Laat je collega niet verzuipen! Zij/hij moet het zelf doen maar hoeft het niet alleen te doen!

Contact

Contact info

Laat u inspireren en verrassen

Met een van onze mini workshops op ons hoofdkantoor

Kloosterlaan 172 Breda

» Bekijk het aanbod

‘het effect van positieve aandacht’

Waar wordt je als mens of als organisatie blij van? Van wat slecht gaat, destructieve feedback of van succes en positieve feedback en reacties? Wat maakt dat we dan toch gefocust blijven op fouten en wat niet goed gaat….

Persoonlijk of zakelijke rendement verhogen?

‘druk druk druk’

Zuchten over hoe druk het is vinden we stiekem wel lekker: we benadrukken ermee hoe ambitieus en belangrijk we zijn. Totaal oninteressant, schrijft de Britse psycholoog Tony Crabbe: drukte is onvermogen om keuzes te maken. Als het aan hem ligt, wordt het D-woord iets om je voor te schamen.

Laat je inspireren door een van deze prachtige workshops!

» Bekijk het aanbod

Braderie Ginneken 2017 – Breda

Van 23 tot en met 27 augustus is het weer braderie in het Ginneken.

Wij hebben voor onze regionale coaches een advertentie geplaatst in de speciaal daarvoor gerealiseerde krant. Om dit ook voor u interesant te maken bieden wij het volgende aan. Onze 3 uur durende inspiratie workshop “DRUK” van donderdag 24 augustus 2017 met een extra korting van € 5,00. U hoeft hiervoor enkel de advertentie uit te knippen en mee te brengen.

Klik op het onderstaande plaatje voor meer informatie

De voordelen van een BurnOut

Wat levert een Burn Out eigenlijk op?

In eerste instantie lijkt een Burn Out uitsluitend negatieve gevolgen te hebben. Je zit thuis en bent vaak heel moe, met alle bijbehorende verschijnselen als hoofdpijn, benauwdheid, stress. Je ziet overal als een berg tegenop. De fut is eruit en voor je gevoel ben je niet in staat ook maar iets te ondernemen. Vaak op advies van de huisarts moet je het een tijdje heel rustig aan doen. Er zijn echter uit een Burn Out ook veel voordelen te halen.

Met dank aan Peter Zaal – Futura Esperanza

Voorkomen terugval.

Als je een tijdje thuis hebt gezeten en wat bent uitgerust komt steeds vaker de gedachte naar boven om de draad weer te gaan oppakken. Je gaat nadenken over het hervatten van je leven en weer deel te nemen aan het arbeidsproces. Alleen bij deze gedachte komt meteen ook die berg in beeld. De problemen op de werkvloer, bepaalde collega’s, familieleden, het werktempo. Op dit moment dreigt er ook een groot risico. Dat is de draaikolk van het zwarte gat van eenzaamheid, onbegrip, depressie, gebrek aan zelfvertrouwen. Om hier niet in terecht te komen zijn er verschillende mogelijkheden. Ons advies is om gelijktijdig de fysieke, mentale en sociale conditie te gaan verbeteren. Onderstaand een achttal bouwstenen die je daarbij kunnen helpen.

Waar en wanneer is het misgegaan?

De oorzaak is nooit een bepaald aspect of gebeurtenis. Vaak is sprake van een combinatie van veranderingen in werk en privé, waardoor de emmer vol geraakt is. We dagen je uit om de verschillende gebeurtenissen voor jezelf in beeld te brengen. Het voordeel is dat je daar nu de tijd voor hebt. Dus ga eens nadenken over je leven. Vanaf je vroegste jeugd tot nu. Wat is er goed gegaan en welke gebeurtenissen waren er minder prettig. Bedenk daarbij ook eens hoe je daar op hebt gereageerd. Dit kun je ook doen door na te denken over allerlei relaties waar je in terecht gekomen bent. Van familie tot vrienden en kennissen. En je raadt het al. Ook je carrière van vroeger tot nu verdient een grondige analyse. Ben je geworden wat je wilt of is het je overkomen.

Accepteren of veranderen?

In deze fase gaat het om alle gebeurtenissen en situaties uit de vorige alinea nog eens te bekijken en je af te vragen of je ze wilt of kunt accepteren of dat je ze wilt veranderen. Er is een belangrijk uitgangspunt uit het Boeddhisme dat zegt: Accepteer wat je niet kunt veranderen en pak alleen datgene aan wat je wel kunt veranderen. En dat is precies datgene dat je voor jezelf moet gaan vaststellen. Dus bij iedere situatie ga je je afvragen of je die wel wilt, of je hem wilt veranderen en of je dat ook kunt. Ook hier heb je nu eindelijk eens de tijd voor.

Het leven is een weegschaal!

Ieder mens zoekt in zijn of haar leven steeds naar de juiste balans. Of dat nu is tussen werk en privé, in een relatie of werkomstandigheden. Alleen dan kun je het volhouden. Een Burn Out is een het gevolg van een verstoring van die balans. De kunst is nu om dat evenwicht weer te herstellen. Dat lukt alleen door het zorgvuldig en vooral niet te snel te gaan opbouwen. Door steeds de belasting iets te verhogen, zal de belastbaarheid toenemen. Door bijvoorbeeld een paar uur per dag te gaan werken, zal de berg van collega’s, productie halen en verantwoordelijkheden steeds kleiner worden, mits dit zorgvuldig wordt aangepakt. Als er niets is veranderd aan de oorzaak van de Burn Out ligt een terugval voor de hand. Opnieuw deelnemen aan het arbeidsproces vereist dus een goede voorbereiding en begeleiding van zowel de werkgever als de werknemer.

Kan het ook anders?

Je gaat op zoek naar manieren die beter bij je passen. Overleggen met de werkgever over andere mogelijkheden. Ook in de privé situatie moet je nadenken over andere mogelijkheden. Dat is mede afhankelijk in hoeverre veranderingen of gebeurtenissen in de privé situatie mede veroorzaker zijn van de Burn Out. Verlies van een dierbare, intensieve mantelzorg, een scheiding zijn zo van die voorbeelden. Misschien moet je eens proberen iets vaker voor jezelf te kiezen. Voor anderen is het omgekeerde van toepassing. Probeer eens iets voor een ander te doen en ontdek hoe goed dat voelt. Het is ook heel leerzaam om eens op een andere manier naar zaken te kijken. Neem je tijd om eens goed na te denken over je toekomst. Je hebt nu de gelegenheid om eens iets anders uit te proberen.

Het is jouw leven!

Je komt tot de ontdekking dat je zelf verantwoordelijk bent voor de balans in je leven. Je maakt de keuzes en bent alleen verantwoording verschuldigd aan jezelf. Jij moet de juiste maatregelen nemen om te voorkomen dat je weer ziek wordt. Altijd met respect en begrip voor je omgeving. Daarbij hoort ook je werkgever. Misschien is de Burn Out op het werk ontstaan, maar uiteindelijk ben je ooit samen een arbeidsovereenkomst aangegaan. Dat betekent dus stoppen met de schuld bij een ander neerleggen. Dat zal zeker in het begin lang niet altijd lukken, maar met de juiste mindset kom je steeds verder.

Sociaal netwerk

De mens is van huis uit een sociaal wezen. Wij leven in groepen en willen graag begrip en respect van de andere groepsleden. Vraag je eens af hoe je daar zelf mee omgaat. Help je wel eens andere mensen, zonder dat daar iets tegenover staat. Krijg je daar een goed gevoel van. Denk eens na over je vriendenkring. Wie zijn je echte vrienden en wie wil alleen maar van jou profiteren. Vraag je eens af of je dat wel wilt in de toekomt of dat je soms beter afscheid of afstand kunt nemen. Dat zie je ook bij familieleden. Er zijn in iedere familie nu eenmaal mensen, die menen alles te moeten regelen en zich ook overal mee bemoeien. In hoeverre laat jij je leven door je familie bepalen?

Burn-out overleefd en nu.

Neem de tijd om een toekomstplan op te stellen als antwoord op de vraag waar je wilt staan over 1, 3 en 10 jaar. Hoe ga je tijdig de situaties herkennen, welke een nieuwe Burn Out kunnen veroorzaken? Welke maatregelen ga je nemen om dat te voorkomen? Wat moet er veranderen in je privé en/of je werksituatie om de maatregelen ook daadwerkelijk te kunnen nemen?

De praktijk

Een plan maken is heel nuttig en vaak ook heel leuk, maar de praktijk is in feite veel belangrijker. Alles wat je in de voorgaande fases hebt bedacht ga je nu uitvoeren. Alles in de beste volgorde en op de minst bezwarende wijze. Gewoon gaan doen is de meest eenvoudig manier. Dit lijkt makkelijk en dat is het ook. Het is jouw plan, jouw leven en dus moet je het ook zelf doen. Een handig hulpmiddel daarbij is om je telkens af te vragen wat er feitelijk kan gebeuren. Is het verliezen van die zogenaamde vriend wel zo erg? Natuurlijk ga je foutjes maken, dat is echter heel wat anders dan iemands vertrouwen schenden. Een foutje is een leermoment en dat kun je van respectloos handelen moeilijk zeggen.

Resultaat

Het resultaat van alle voorgaande bouwstenen is een sterke brug over het zwarte gat. Je weet nu veel beter wie je bent, wat je wel en niet kunt en wat je wilt bereiken. Je fysieke, mentale en sociale conditie is aanzienlijk verbeterd. Voor de Burn Out deed je blijkbaar bepaalde dingen, die je niet gelukkig maakten. Daar ben je nu achter gekomen en hebt ook geleerd er anders mee om te gaan. Veel meer passend bij jouw leven, waardoor je zelfvertrouwen enorm is gegroeid. Hierbij hoort zeker de afstemming met je functie in het arbeidsproces. Misschien is ook hier een verbetering doorgevoerd, waardoor je weer met plezier aan het werk kunt. Vrolijker, productiever en veel meer betrokken bij het bedrijf.

Voorkom dat stress ontaardt in een burn-out

Wergevers opgelet

Drukke werknemers zijn een groot risico voor uw bedrijf.

Op een goedkope manier kunt u hier al een eerste verandering in aanbrengen door ze te laten deelnemen aan onze Mini Workshop Druk. Op donderdag 17 augustus staat er weer een in de planning.

https://www.burnoutcoachen.nl/activiteit/mini-workshop-druk-2/?instance_id=13

Uw verzuim abonnement is gebakken lucht!

Uw verzuim abonnement dekt namelijk niet alle kosten

Bijvoorbeeld: langdurige vervanging, opleiding, ontslag en overige!

Als uw werknemer bij deze traditionele aanpak een klein jaar thuis zit krijgt u een werknemer terug waarbij de werkplek doorgaans al is opgevangen door een vervanger. Deze persoon ziet uw oude medewerker niet graag terug komen. Daarnaast heeft u veel onnodig moeten investeren in deze vervanger (opleiding en loon).

De werknemer die ongebalanceerd terug komt is diverse ontwikkelingen binnen uw organisatie misgelopen. Zijn herstel is nog altijd gaande als gevolg van een te minimale behandeling en begeleiding. In bijna de helft van de gevallen leidt dit ook nog eens tot extra kosten, ontslag. Anderzijds zal U alsnog extra in deze werknemer moeten te investeren om weer een goede inzetbare en waardevolle werknemer voor het bedrijf terug te krijgen.

Een verzuim abonnement: goedkoop is duidelijk duurkoop

Een Arbodienst of een verzekeraar hebben geen belang bij uw kosten. Dat hierdoor een herstel extra lang duurt is wel het ultieme bewijs hiervan. Als werkgever ga je ervan uit dat u goed wordt geadviseerd echter nu is er BurnoutCoachen. Wij doen ons uiterste best ons bedrijf bij deze partijen onder de aandacht te brengen echter blijft gelden: de keuze is nu al aan u!

Door onze intensieve aanpak profiteert u van:

Uw werknemer valt slechts uit voor een korte duur
Een sterkere medewerker dan ooit tevoren bij terugkomst
Geen kostbare kosten voor vervangend personeel
Geen bijkomende kosten voor ontslag (normaal 50% kans hierop)
Uw aandacht en focus kan daar zijn en blijven waar het echt nodig is
En nog veel meer voordeel….

In 2015 bleven werknemers met een burn-out gemiddeld nog 236 dagen thuis, dit was in 2016 opgelopen naar 242. De kosten voor één burn-out lopen gemiddeld gezien op tot € 60.000. Volgt hierna nog een ontslag komen die kosten er nog een extra bovenop.

» Maak uw eigen kosten berekening – (investeren en besparen gratis download)

Ontslagen worden na een burn-out

Sta sterker als werknemer na correspondentie met ons

Het klinkt wellicht een beetje vreemd maar hier gaat een grote waarheid achter schuil. Uw werkgever zal bij burn-out doorgaans door de HR afdeling, een arbo of bedrijfsarts worden doorverwezen naar een behandelaar die werkt volgens standaard protocollen. U krijgt een matige begeleiding en zal een klein jaar uit de roulatie zijn. Als u terug komt op uw werkplek is dit wennen. Juist door de matige begeleiding is dit een zware tijd voor u. Het bedrijf is verder gegaan en recente ontwikkelingen heeft u niet meer meegekregen. We kunnen hier nog wel even op doorgaan.

Uw werkplek zal doorgaans al zijn opgevuld door een vervanger en ook deze zit niet op uw terugkomst te wachten. Het bedrijf weet vaak niet wat ze met u aan moeten en is u eigenlijk liever kwijt dan rijk. Dit zal zeker niet meehelpen aan uw herstel en eerder averechts werken met uiteindelijk een ontslag ten gevolge. Hier zitten noch jij noch jouw werkgever op te wachten.

Indien u uw werkgever op ons had gewezen en hier correspondentie van heeft bewaard, staat u vele malen sterker. Met onze aanpak hadden wij u binnen 3 maanden sterker, krachtiger, slagvaardiger, etc. dan u ooit was terug kunnen krijgen op uw werkplek. Vervanging zou veelal niet nodig zijn geweest of had simpel intern opgelost kunnen worden. Doordat u als een betere werknemer terug was gekomen zou er geen enkele reden zijn geweest om aan een ontslag te denken… eerder een promotie.

Uw tip om naar ons door te verwijzen had jouw werkgever ook nog eens een slordige 60% in de kosten bespaard. Welke werkgever kan je hier niet blij mee maken?

U kunt in dit geval aantonen dat u welwillend was en graag betere hulp had gekregen. Waarom uw werkgever toch gekozen heeft voor een mindere oplossing staat dat zeker ter discussie en kan u sterken tijdens de ontslagprocedure. Hier lossen wij helaas uw probleem van ontslag en slecht herstel niet mee op.

Hopelijk hoeft het voor jou niet zo ver te komen en ben je “nog” op tijd om naar ons te verwijzen en kiest jouw werkgever in ieders voordeel voor de kennis en kunde van ons. Klik voor meer informatie op een van de volgende linken:

Werkgever
Werknemer

Tips voor een inspirerende loopbaan

Hieronder vindt u een vijftal aandachtspunten om actief richting te geven aan uw loopbaan

1. Leer van uw loopbaan
Kijk nog eens terug naar de verschillende functies die u heeft gehad. Betrek hierbij ook eventuele onbetaalde functies. Kies er twee tot drie uit waar u met zeer veel plezier op terugkijkt. Welke aspecten in deze functies gaven u met name plezier in uw werk?

2. Ken uw kwaliteiten
Weet waar uw sterke en zwakke kanten liggen. Vraag hierover regelmatig feedback aan uw managers en collega’s. Op welke fronten wilt u zich verder ontwikkelen? Komen uw eigen ontwikkelwensen overeen met de feedback uit uw omgeving? Maak een concreet Persoonlijk Ontwikkelplan (POP).

3. Wees alert op uw burn-out competenties
Het inzetten van competenties waar u goed in bent is vaak heel bevredigend. Tenzij het gaat om een competentie die u zo vaak heeft ingezet dat de uitdaging er voor u uit is. De lol en inspiratie zijn op. U doet een bepaalde taak nog, maar krijgt er geen energie meer van. Als u dit te lang doet loopt u kans op burn-out of bore-out, omdat uw ontwikkelingsdrijfveren onvoldoende worden gevoed.

4. Spreek u uit
Laat anderen weten wat uw ambities en toekomstwensen zijn. Vertel enthousiast en weet wat de essentie is van wat u over uzelf wilt overbrengen.

5. Zet de eerste stap
Wees proactief ten aanzien van uw loopbaan. Maak concrete plannen en zet kleine haalbare stappen uit. Plan deze in in uw agenda.
Wat wordt uw eerste actiepunt? Wanneer gaat u dit uitvoeren?

Reflectie …op welk trainingsschema zit jij?

Reflectie is voor managers wat supercompensatie is voor topsporters

Op welk trainingsschema zit jij?

Veel (top)managers maken de vergelijking graag: management is topsport. Ze doelen daarbij op het harde, lange en intensieve werken dat nodig is om de top te halen en daar te blijven.

Maar als je goed luistert naar topsporters krijg je een ander verhaal. Natuurlijk trainen en werken topsporters hard, maar als je hun vraagt wat hen in staat stelt om optimaal te presteren, noemen ze opvallend vaak juist iets anders, namelijk ‘op tijd je rust pakken’.

Welbeschouwd zijn herstelperiodes voor sporters zelfs belangrijker dan intensief trainen. Na een training waarin je een stapje verder bent gekomen dan de vorige keer herstelt je lichaam meer dan eigenlijk nodig is. Dat noemt men in de sport ‘supercompensatie’. Die zorgt ervoor dat je steeds beter en sterker wordt. Rust is dus essentieel om vooruitgang te boeken.

Topsporters die te weinig hersteltijd nemen, raken overtraind. Hun prestaties nemen af, ze zijn sneller vermoeid en hebben minder zin in trainen. Bij topmanagers (en andere mensen met een veeleisende werkomgeving) zijn vergelijkbare effecten zichtbaar: ze worden minder effectief, zijn sneller vermoeid en het werk valt ze steeds zwaarder. Juist voldoende tijd nemen voor reflectie leidt tot steeds betere prestaties.

Dus ja, management is net als topsport, maar met een vergelijkbare cruciale succesfactor: zorgen voor een optimale balans tussen inspanning en ontspanning en reflectie.

Is het geen tijd om nog eens goed te kijken naar je trainingsschema voor de komende periode? Weet je al wanneer je wilt gaan pieken? Onze specialistische workshops