Hans
“Als je doet wat je deed dan krijg je wat je kreeg”
Wanneer ik nieuwe dingen doe en op een nieuwe manier kijk, groei ik in het besef van wat ik goed doe en wat ik beter kan loslaten. Dan ga ik elke keer een stapje verder dan ik eigenlijk durf. Tenslotte, van proberen komt leren.
Als waarschuwingssignalen stelselmatig worden genegeerd kan dit leiden tot een burn-out. Je systeem heeft niet meer de resources om te functioneren en dit leidt automatisch tot een shut-down. Als het voorkomen van een burn-out simpel zou zijn, zou het minder vaak voorkomen. In de regel worden signalen niet herkend en niet erkend. Wat anderen wel zien past niet in de belevingswereld van degene die het betreft.
Ik begin meestal coachend om de dagelijkse dingen af te stemmen op je draagkracht van dat moment. Vervolgens gaan we de diepte in door stressbronnen te identificeren en de triggers er van los te laten.
Extra vaardigheden van Hans:
- …volgen spoedig
Hilversum Nederland
