Jeanette
Langdurige stress ontregelt je lichaam. Als je zo lang roofbouw pleegt dat je niet meer vanzelf herstelt, ben je burn-out. Wil je beter worden dan moet eerst je lijf weer op de rit en dan de rest.
Dáár ligt mijn focus bij de begeleiding van mensen met klachten van stress en burn-out. Een combi van werken aan een gezond lichaam wat zichzelf weer kan herstellen na inspanning en vervolgens een gezonde geest.
Coaching is maatwerk. Kijken wat past bij de persoon én het vraagstuk wat er speelt. Ik ben in staat om hierop aan te sluiten en vandaaruit een beweging in de door jou gewenste richting te bewerkstelligen. Ik put uit een schat van ervaring. Uiteraard kan ik daar een hele set van tools/methodieken in opnoemen ( zowel cognitief, lichaamsgericht en energetisch van aard).
Voor mij gaat het niet om de vorm, maar om de samenwerking te creëren tussen ons, waardoor het volgende kan ontstaan:
- acceptatie
- inzicht in eigen gedrag
- herkennen van signalen van je lichaam
- je eigen invloed ervaren
- nieuwe balans tussen inspanning en ontspanning
De afgelopen 15 jaar heb ik vele mensen met vraagstukken rond life-events kunnen begeleiden. Zowel als coach, TRE-provider, mediator en trainer.
Extra vaardigheden en expertises van Jeanette:
- mediator (arbeid)
- lifecoach
- trainer
- TRE-provider (trauma)
Barneveld Nederland
