Floaten als onderdeel van gezondheidsmanagement?

Floaten

…is gewichtloos drijven op een laag zeer zout water. Het speciale Epsom-zout (magnesiumsulfaat) simuleert het effect van de Dode zee. U drijft in een speciaal ontworpen cabine die prikkels van buitenaf uitsluit. Het water wordt verwarmd tot lichaamstemperatuur en uw lichaam ervaart geen zwaartekracht. De grenzen tussen lichaam en water vervagen. U wordt één met het water en u wordt omarmd door de rust.

Steeds meer bedrijven komen erachter, dat het een goed idee is om aandacht te besteden aan de tevredenheid en gezondheid van hun werknemers. Gezonde, tevreden medewerkers hebben een betere motivatie en melden zich minder vaak ziek, waardoor ze hun werkgever uiteindelijk minder geld kosten. Floaten zou weleens een prima bijdrage kunnen leveren aan het gezondheidsmanagement van de toekomst.

Gelukkige, gezonde werknemers leveren betere prestaties
Onder gezondheidsmanagement vallen maatregelen die ervoor zorgen, dat werknemers hun werkzaamheden goed en op een gezonde manier kunnen uitvoeren. Daarbij kun je bijvoorbeeld denken aan een veilige en gezonde werkvloer, voorlichting geven over een gezonde levensstijl (gezond eten, regelmatig bewegen en minder roken en drinken) het aanbieden van cursussen en opleidingen, een fitnessruimte op het werk, fruitautomaten en gezonde broodjes in de bedrijfskantine en het bieden van ontspanningsmogelijkheden buiten werktijd, zoals korting op sportschoolabonnementen of wellness-arrangementen. Als werknemers lekker in hun vel zitten op het werk, ontstaat er minder ziekteverzuim, medische kosten en productieverlies voor de werkgever.

Vier dimensies van Arbo-gerelateerde vitaliteit
Binnen het gezondheidsmanagement bestaan er vier dimensies van Arbo-gerelateerde vitaliteit, die allemaal invloed hebben op de prestaties van werknemers:
1) Mentale vitaleit: lekker in je vel zitten op het werk, het hebben van creatief en zinvol werk, met mogelijkheden tot groei en ontwikkeling
2) Fysieke vitaliteit: genoeg energie hebben, lichamelijke conditie en fitheid
3) Sociale en emotionele vitaliteit: goede relaties hebben met collega’s en klanten, positief en vriendelijk behandeld worden op je werk
4) Zingevingsvitaliteit: het gevoel te hebben iets zinvols bij te dragen aan de wereld en ertoe doen

Floaten: een boost voor de fysieke en mentale vitaliteit van werknemers
Hoe meer ontspannen werknemers zijn, hoe minder risico ze lopen op stress of een burn-out. Stress kan bovendien zorgen voor hart- en vaatziekten, infecties, rugklachten en maag- en darmklachten. Op het gebied van fysieke en mentale vitaliteit, kan floaten daarom een prima bijdrage leveren aan het gezondheidsmanagement van bedrijven. Floaten zorgt voor een diepe ontspanning, waardoor het stressniveau in het lichaam wordt verlaagd en er ruimte voor creatieve ideeën ontstaat. Daarnaast heeft floaten een stimulerende werking op verschillende lichaamsprocessen, zoals de stofwisseling en het immuunsysteem. Mensen die onder fysieke of mentale druk staan, hebben bovendien een grotere behoefte aan magnesium. Regelmatig floaten kan het magnesiumtekort, waarmee de meesten van ons toch al rondlopen, aanvullen. Bovendien kan een lekker verwenpakket, dat je met korting of zelfs helemaal gratis van je werkgever krijgt, je het gevoel geven dat je ertoe doet. Aangezien 1 uur floaten gelijk staat aan 5 uur slaap, zou een regelmatige floatsessie ook heel zinvol zijn voor gestreste managers, die aan een chronisch slaaptekort of jetlag leiden, omdat ze voortdurend moeten reizen voor hun werk.

In Breda

Neem gerust contact op met Floathouse-Breda, Jasper Schoonderwoerd: 076-3030044 of stuur een email naar: info@floathouse.nl

Vele voordelen door niets te doen

Floaten is de meest effectieve methode om te ontspannen en om stress te verminderen. In de afgelopen decennia is er zeer veel onderzoek verricht naar de positieve effecten van floaten. Het wordt nu ook toegepast als behandelmethode van vele soorten kwalen, pijn en ziekten. De meeste effecten zijn bovendien cumulatief; dat betekent dat de effecten sterker worden naarmate u meer float!

Floaten is gezond voor iedereen

De effecten van floaten kunnen onderverdeeld worden in drie gebieden

  • Welzijn
  • Mentaal / psychologisch
  • Fysiologisch / lichamelijk

Effecten van floaten op het algehele welzijn

  • Diepe ontspanning van lichaam en geest
  • Perfect tegen vermoeidheid en jetlag-verschijnselen
  • Bevordert een gezonde nachtrust
  • Zorgt voor meer energie; verkwikkend en revitaliserend
  • Vermindert stress (mentaal & fysiek).
  • Bevordert motivatie; vermindert symptomen van depressie en angst
  • Helpt je jezelf te bevrijden van verslavingen, fobieën en slechte gewoonten

Mentale positieve effecten van floaten

  • Stimuleert de synchronisatie van linker- & rechterhersenhelft
  • Verandert de frequentie van hersengolven; van bètagolven naar alfa- & thètagolven
  • Zorgt voor mentale helderheid & alertheid
  • Bevordert het visualisatievermogen
  • Bevordert creativiteit en het vermogen problemen op te lossen
  • Faciliteert meditatie en ‘mindfulness’
  • Verruimt het bewustzijn, intensiveert de zintuigen, versnelt leercapaciteiten

Fysiologische positieve effecten van floaten

  • Vermindert de aanmaak van cortisol, ACTH, melkzuur & adrenaline
  • Vergroot de aanmaak van endorfine
  • Versnelt het helingsproces en revalidatie van blessures
  • Bevordert de afname van pijn (spierpijn, artritis, migraine, reuma, etc.)
  • Versterkt het immuunsysteem
  • Bevordert de circulatie van zuurstof en voedingsstoffen
  • Verlaagt de bloeddruk, hartslag en zuurstofconsumptie
  • Verbetert sportprestaties
  • Helpt sportblessures te voorkomen

Neem gerust contact op met Floathouse-Breda, Jasper Schoonderwoerd: 076-3030044 of stuur een email naar: info@floathouse.nl