Preventie mini workshop – “Nooit meer druk”

“Nooit meer druk”

Inleiding

Wie herkent niet het jachtige leven, waarbij werk en privé strijden om voorrang. Hoe lastig vinden we het niet om de juiste balans te vinden? Hoe komt het dat burn-out beroepsziekte nr.1 is?

Stress is een discrepantie tussen (hoge) eisen die vanuit de omgeving worden gesteld en de capaciteiten van een persoon om aan deze eisen te kunnen voldoen. Stress hoeft niet negatief te zijn. Stressvolle gebeurtenissen die als een uitdaging worden beschouwd, kunnen een positieve invloed hebben op het welbevinden van een persoon. Wanneer iemand langdurig negatieve stress ervaart kan diegene hier ziek van worden en kan er een uitputtingsreactie ontstaan, een burn-out.

Vaak ligt de oplossing in het maken van keuzes, maar welke keuze is de meest juiste?

Keuzes maken betekent in beweging zijn. Stappen zetten. Stappen die er toe doen. Welke stappen wil jij zetten? De workshop “Nooit meer druk” geeft je nieuwe inzichten en is een oppepper voor je ontwikkeling. Ontwikkeling betekent in beweging zijn. Daarom moet je weten welke stappen je wilt zetten, en welke je soms moet zetten.

Wat is het?

Interactieve workshop van 3,5 uur. Na een inspirerende introductie gaan we aan de slag met oefeningen en stellingen, met als doel nieuwe inzichten te krijgen omtrent de balans in uw werk- en privéleven. Het zal gaan over focus, vernieuwing, bewustwording en keuzes maken.

Wat levert het op?

U zult inzicht krijgen in uw eigen leven. Maar ook handvaten aangereikt krijgen die direct toepasbaar zijn, om zodoende met meer focus uw leven in balans te krijgen.

Voor wie?

Voor groepen vanaf 15 tot 50 deelnemers. Voor organisaties die erkennen dat medewerkers die in balans zijn beter presteren.

Investering 

€ 950 excl. b.t.w., locatie en aanverwante- / bijkomende kosten.